Консультация перинатального психолога
Период беременности и родов — один из самых счастливых и радостных в жизни женщины, но и вместе с тем тревожный. Женщина может нуждаться в эмоциональной и психологической поддержке, помощи в поиске новых опор и смыслов. В центрах интегративной медицины Wellcure вы можете получить профессиональную помощь перинатального психолога — поделиться своими переживаниями, разобраться в причинах, вызывающих беспокойства, освоить практики саморегуляции и самопомощи.
Когда нужно обращаться к перинатальному психологу
Нередко перемены в устоявшемся укладе жизни или ограничения прежней активности во время беременности могут вызывать у женщин непростые переживания. Адаптироваться к новому жизненному этапу непросто, возникают страхи в связи с будущими родами и ответственностью материнства. Опыт показывает, что поделившись своими беспокойствами с психологом и получив информацию от эксперта о причинах таких изменений, женщина уже испытывает облегчение. Перинатальный психолог учитывает обстоятельства и личностные особенности каждой женщины, берет в учет семейную ситуацию и помогает найти ресурсы, прочувствовав себя в новой роли.
Перинатальные терапевты Wellcure с вниманием относятся к индивидуальным особенностям каждой женщины, оказывают бережную поддержку и дают опоры на ее пути к материнству.
Рассмотрим ситуации, в которых нужно обратиться к перинатальному психологу:
Депрессия, тревожные расстройства или повышенная тревожность
Для многих женщин беременность становится трудным периодом как раз из-за появления или ухудшения симптомов депрессии на фоне гормональных изменений. Если вы чувствуете постоянную усталость и грусть, вас ничего не радует, кажется, что интерес к жизни потерян и нет желания общаться с людьми, обратитесь за помощью к специалисту. С помощью перинатального психолога вы сможете разобраться в ваших переживаниях, понять, что вызывает у вас такие чувства.
Трудности в отношениях с партнером
Во время беременности отношения с партнером могут быть напряженными. Меняется образ жизни, появляются новые финансовые обязательства, у пары могут быть разные взгляды на воспитание детей. Психолог помогает супругам улучшить коммуникацию, научиться экологично решать проблемы и заботиться друг о друге.
Сложное лечение
Не всегда беременность дается легко. Иногда пары годами проходят лечение от бесплодия, что вызывает постоянный стресс. Также с наступлением беременности у женщины могут обнаружиться проблемы со здоровьем, когда требуется длительное лечение. Конечно, это тревожит обоих партнеров, вызывает страх за будущее ребенка. Разговор с психологом помогает собраться с мыслями, определить, что сейчас в приоритете, научиться справляться с повышенной тревожностью и страхами.
Чем может помочь перинатальный психолог
Психологи центров интегративной медицины Wellcure помогают с решением разных задач по индивидуальному запросу беременной женщины:
- Консультируют относительно изменений, которые могут происходить с психологическим состоянием в течение беременности. Объясняют, с чем связаны такие перемены и делятся техниками самопомощи.
- Помогают прийти к полному осмыслению беременности и принятия как уникального жизненного этапа, проанализировать и выбрать модель материнства, которая подходит конкретной женщине.
- Предоставляют психологическую поддержку при прохождении медицинских диагностических процедур или необходимого лечения.
- Открыто обсуждают возможные страхи или тревоги, которые появляются у женщины во время беременности, помогают разобраться с навязчивыми негативными фантазиями.
- Помогают с коррекцией и стабилизацией эмоционального состояния, обучают приемам релаксации и саморегуляции.
- Оказывают эмоциональную поддержку при возникновении психологических трудностей в общении с партнером.
- Сопровождают на пути формирования готовности к материнству и доверия к самой себе.
- Помогают с поиском внешних и внутренних ресурсов, а также поиском опор, основанных на личностном опыте самой женщины.
Благодаря помощи перинатального психолога женщина сможет прийти в спокойное и уравновешенное состояние, научиться опираться на имеющиеся ресурсы и поддержку близких.
Как проходит консультация в центрах Wellcure
В центрах интегративной медицины Wellcure прием ведет перинатальный психолог и психотерапевт Александра Степаносова с опытом индивидуального психологического консультирования более 20 лет.
Консультация психолога проходит в форме беседы. Основа терапии — доверие и взаимопонимание. Вы можете спокойно поделиться с психологом любыми страхами, тревогами и опасениями, если посчитаете нужным — рассказать о травмирующих ситуациях или событиях. Обращаясь за помощью к нашему специалисту, вы можете быть уверены, что вас услышат и поймут, поддержат и помогут найти опоры. В ходе консультирования психолог выявляет эмоциональные и психологические проблемы, помогает определить их причину и предлагает методы преодоления.
На консультацию может обратиться не только беременная женщина, но и пара, которая столкнулась с бесплодием и проходит длительное лечение или готовится к беременности. Если в отношениях начали появляться конфликты или нарушился открытый диалог, специалист поможет сплотиться, восстановить коммуникацию и совместно идти к цели.
Перинатальный психолог центров Wellcure оказывает сопровождение на этапе планирования и подготовке к беременности, непосредственно во время беременности и после родов, когда женщине особенно необходима поддержка и помощь в поиске новых ресурсов. Приглашаем вас записаться на консультацию в Wellcure!
