Психологическое сопровождение беременности

Обычно всем будущим мамам хочется, чтобы эмоциональное состояние во время беременности было спокойным и умиротворенным. Но не всегда, к сожалению, у них получается этого достичь. Ведь сами по себе естественные гормональные изменения в организме женщины во время беременности могут влиять на нестабильность ее психологического состояния.  Порой изменение привычного образа жизни или ограничение активности создает у женщин непростые переживания и необходимость адаптироваться к этому новому этапу жизни.  Или вдруг возникающие страхи в связи с предстоящими родами или материнством создают тревожный фон для женщины.

Иногда обычное информирование о происходящих психологических изменениях, привычках и реакциях уже может снижать у женщины возникающее беспокойство.  Да, общую информацию о таких изменениях можно получить из Интернета, но личностные особенности, семейная ситуация и обстоятельства жизни  каждой женщины могут достаточно сильно влиять на ее индивидуальный стиль проживания беременности. И тогда в беседе со специалистом можно доверительно обсудить возникающие переживания и трудности  и найти новые смыслы и ресурсы для принятия изменений. Кроме того, освоение навыков саморегуляции и релаксации, нахождение новых способов и практик самоподдержки  вместе с перинатальным психологом может помочь лучше справляться с этими состояниями.

Внимание перинатального психолога к индивидуальным особенностям женщины и забота о ее эмоциональном состоянии могут быть хорошей опорой и поддержкой на ее пути к материнству.

Задачи, которые решает перинатальный психолог по индивидуальному запросу беременной женщины:

  • информирование о возможных изменениях  психологического состояния женщины во время беременности и способах соотношения с ними
  • осмысление беременности,  как особого этапа в жизни женщины
  • получение психологической поддержки при прохождении медицинских диагностических процедур
  • обсуждение возможных страхов и навязчивых излишних фантазий
  • адаптация к иногда изменяющемуся типу сна и сновидений
  • стабилизация и коррекция эмоционального состояния, обучение навыкам саморегуляции и релаксации
  • отреагирование эмоциональных переживаний и накопившихся тревог
  • осуществление эмоциональной поддержки при возникающих психологических трудностях и вопросах
  • поиск и актуализация  ресурсов и опор в личном опыте женщины  и в ее семейной системе для более благоприятного течения беременности  (формирование системы внешних и внутренних ресурсов женщины)
  • формирование готовности к материнству и доверия к себе самой.

 

Специалист

АЛЕКСАНДРА СТЕПАНОСОВА

АЛЕКСАНДРА СТЕПАНОСОВА

  • Перинатальный психолог-психотерапевт

 

      Длительность Цена
Консультация перинатального психолога     60 мин 4000

Записаться

 

ПРОГРАММА ПОДДЕРЖКИ ЗДОРОВЬЯ И РЕЛАКСАЦИИ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ >>>


ПОДАРИТЕ СЕБЕ И БЛИЗКИМ КРАСОТУ И ОЗДОРОВЛЕНИЕ! 

Любую процедуру нашей студии вы можете приобрести онлайн
и оформить красивый подарочный сертификат >>