Здоровое питание

Оздоровление питанием

Мы научим понимать природу своих потребностей, управлять аппетитом, разделять эмоции и еду, чувствовать взаимосвязь естественных ритмов и наших желаний, а также подберем индивидуальный рацион.

Как мы это делаем

Внимание к себе и своим потребностям

Правильное питание, экология эмоций и регулярная физическая нагрузка — три равнозначных и дополняющих друг друга фактора. Научиться сжигать калории и избегать жирной пищи (а в некоторых случаях и не избегать) – полезно. Но гораздо важнее научиться понимать природу своих потребностей, управлять аппетитом, разделять эмоции и еду. Ведь внимание к себе и своей жизни — залог успешного раскрытия потенциала каждого человека.

С чего начать?

Консультация нутрициолога

Нутрициолог Ольга Рубан обладает поистине глубоким и системным знанием в области не только нутрициологии, но и психосоматики. С помощью изменения питания, образа жизни и образа мыслей Ольга помогает прийти к мощным внутренним и внешним трансформациям. В работе она руководствуется принципом "Я смогу привести других только туда, где побывала сама". Вдохновляет личным примером и обеспечивает поддержку на всех этапах процесса трансформации.

Мы проводим диагностику и лечение не только различных нарушений пищевого поведения, но и помогаем разобраться с хроническими заболеваниями, причиной которых часто является неправильное питание. Наши специалисты комплексно восстанавливают пациентов с различными сочетанными заболеваниями. Также мы проводим сопровождение беременности и периода кормления.

Ольга Рубан

Нутрициолог, специалист по психосоматике

Программы оздоровления питанием

На основе традиционной тибетской медицины (ТТМ):

Типирование пациента, согласно знаниям ТТМ, определение конституции
Опрос по традиционным протоколам ТТМ
Диагностика по пульсу и урине
Составление индивидуальной программы питания
Подбор фитопрепаратов
Рекомендации по массажам, акупунктуре и другим дополнительным процедурам.

5 000

Заказать программу

без покупки
фитопрепаратов

4 000

Заказать программу

с последующей покупкой
фитопрепаратов

Древние методы ТТМ + современные научные знания:

ДНК-тестирование и генетическое типирование (опционально, оплачивается отдельно в зависимости от типа теста). Подробнее>
Составление индивидуальной функциональной интегральной диеты
Подбор комплекса БАДов, витаминов, тибетских препаратов.
Рекомендации по массажам, акупунктуре и другим дополнительным процедурам.

9 900

Заказать программу

Подбор продуктов и способа их приготовления в соответствии с заболеванием, сезоном и временем суток.
Разделение продуктов по свойствам на теплые и прохладные
Регулирование теплоты или прохладности пищи с помощью методов приготовления и особых специй
Лечение через питание с помощью прохладной и теплой пищи и моноспеций, добавленных в определенное время дня.

Подробнее

Персональный рацион питания на основе ДНК-анализа позволит вам:

Сбросить лишние килограммы,
Избавиться от проблем с пищеварением,
Достигать лучших спортивных результатов
Улучшить качество вашей жизни в целом.
Проведение ДНК-тестирования по слюне осуществляется нашими врачами и занимает всего 5 минут. В течение 2-3 недель после анализа вы получите профессионально оформленный pdf журнал (30-90 страниц) с подробным рассказом о вас и ваших генах. Результаты будут описаны подробным и доступным языком с индивидуальными рекомендациями по улучшению качества вашей жизни.

Подробнее

Выберите свой комплекс оздоровления

Программа целостного оздоровления

Каждому, кто хочет реализовать свой потенциал и быть успешным, необходимо заботиться о своем здоровье. Правильное питание, экология эмоций и регулярная физическая нагрузка и релаксация - дополняющие друг друга факторы, давно ставшие показателем не только здоровья и красоты, но и успешности, целеустремленности и уважения.

Мы разработали уникальные программы комплексного оздоровления вашего организма (в том числе системы пищеварения) через сеансы флоатинга и флоат-терапии, а также специально подобранные массажи, сеансы иглоукалывания и психологического коучинга.

Состав программы

mini

1 лимфодренажный массаж 60 мин.
1 висцеральный массаж 60 мин.
1 сеанс флоат-терапии 60 мин.

11900

руб.

13200

руб.

Заказать программу

midi

2 сеанса висцеральной терапии 60 мин.
1 лимфодренажный массаж 60 мин.
1 антицеллюлитный массаж 60 мин.
1 сеанс коррекции веса (установка игл + лечебный сеанс рефлексотерапии)
2 сеанса флоат-терапии по 60 мин.

30150

руб.

33500

руб.

Заказать программу

maxi

- 3 висцеральных по 60 мин.
- 1 лимфодренажный 60 мин.
- 1 антицеллюлитный 60 мин.
5 сеансов иглоукалывания
2 сеанса флоат-терапии по 60 мин.
2 коуч-сессии по 60 мин.

50850

руб.

56500

руб.

Заказать программу

Мы свяжемся с вами и подберем индивидуальную комплексную программу.

Специалисты

Нина Николаевна Филиппова

Врач-рефлексотерапевт высшей квалификационной категории

Владимир Котенев

Флоат-терапевт

Ольга Назарова

Психолог, трансформационный коуч

ДНК тестирование

Персональный рацион питания на основе ДНК-анализа позволит Вам сбросить лишние килограммы, избавиться от проблем с пищеварением, достигать лучших спортивных результатов и улучшить качество вашей жизни в целом.

Врачи нашего Центра соберут анализ слюны (это занимает всего 5 минут), в течение 2-3 недель вы получите профессионально оформленный отчет (30-90 страниц) с подробным рассказом о вас и ваших генах. Результаты будут описаны подробным и доступным языком, с индивидуальными рекомендациями по улучшению качества вашей жизни.

Оставить заявку на тестирование

Удовольствие от жизни в ваших руках

Правильное питание, оптимальная нагрузка, релаксация, а главное - знание и понимание себя... Мы поможем вам обрести гармонию!

Все цены и услуги